中医减肥餐苹果寿司 - 灌水 - 科研发现科研发现

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2020-06-11 11:49 \|只看楼主中医减肥餐：苹果寿司减肥产品五花八门，你该选择哪种呢?按我说还不如自己做，没有副作用还健康有效，给你介绍一款减肥餐吧! 苹果寿司材料：白米饭3/4碗、火腿40公克、小瓜1/4条、苹果1/3个。调味料：寿司醋一大匙、紫菜半张。做法：苹果、小瓜洗净，切条状，用盐浸泡一下，沥乾水份，火腿也切成条状备用。白饭拌上寿司醋，铺在海苔上，再放上材料卷成筒状，切片即可食用。每天坚持一定会有效的。
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