白癜风初步怎么治 http://pf.39.net/bdfyy羊驼舍的第篇文章
”
羊驼学长推荐语录
我没有什么特别的才能，不过喜欢寻根刨底地追究问题罢了。
”
大家好，我是羊驼学长
下面这些方法可以帮你渡过科研瓶颈期！
记得评论、收藏、在看哦~
做科研遇到问题是很正常的，不过学会一些应对的办法非常重要！
科研中的瓶颈期是非常困难的一段过程，跨过它可以更上一层楼，跨不过就会陷入迷茫焦虑甚至想退学的苦恼。
科研瓶颈期的一些常见表现
1.总是在重复做一些实验，得到同样的一些数据，做来做去没啥突破；
2.很长一段时间里不知道该做什么，找不到科研方向，导师放养，没人带，不清楚怎么开展课题研究；
3.课题研究进入了死胡同，尝试了很多方法都解决不了问题；
4.对课题研究提不起丝毫兴趣，觉得做的事情没有意义，所以没有动力，想到课题就排斥厌恶。
研究生的什么时间段会遇到瓶颈期？
一、研一下学期选题阶段：下学期我们会面经一个重要的阶段，就是选题。就凭看的文献来定课题常常被导师各种否定，所以很迷茫，到底怎么定课题。
二、研二开学课题摸索阶段：研二开学后，真正开始做课题，最容易迷茫了，如果没有导师指导，很可能就不知道如何下手，有时候看了一篇文献，照着它的步骤做，重复好多遍，死活做不出他的结果来。
三、想发小论文阶段：大家都想发小论文，但是发小论文还真不是那么容易，首先就要考虑做出的成果怎么样，如果没有创新，想发文章好难好难，发小论文也只是梦。
四、投稿-拒稿-投稿的无限循环；我第一篇小论文改了8次，改到想吐血；之前还看到有比我更惨的，一篇文章投了6次都被拒了，耗时半年多结果还是没投出去；还有个小伙伴审稿后要求修改，结果修改了4次后还被拒了。
说实话，在这几个阶段遇到瓶颈，真的很容易让人想放弃，我写论文时也曾经到了濒临放弃的边缘。
在瓶颈期应该做什么呢？
遇到瓶颈期，最应该做的就是！找前辈、师兄师姐、导师还有同学讨论！
我曾经在瓶颈期的时候一度以为自己能解决所有的事情，所以遇到问题时就单凭自己去网上找方法和资料，但自己毕竟能力很有限，到处碰壁。万幸我导师给了我很多指导，比如帮我联系做科研的资源、找博士生带我做课题、帮我分析课题的难点等等。
如果不是我导师比较用心，而我只知道靠自己时，读研会遇到很多问题。
所以，要多找前辈们讨论，他们经验丰富而且大部分情况下和你完全没有利益冲突，给出的建议很大程度上是中肯的。
其实找他们，有意无意之间可能会对你有所启发，不一定直接跟你的困惑相关，但是会让你有所触动。如果你能把握住，就有可能找到解决的方法。
建议：在找导师或者师兄师姐们前，你首先要对自己的问题进行梳理，弄清楚最核心的问题在哪里（我每次找导师都会先思考一遍要问的问题）。
其次，瓶颈期要学会调整好心态，适当做一些解压活动！
比如压力大的时候，心态特别容易崩，我崩了几次后就变得淡然了，做课题、写论文、投稿都不是什么大事，没必要看的太重，自己过的开心才是最重要的。
我每次压力大的时候，就会去跑步或者健身来释压，做课题做不出来时，我就会去放松，第二天调整好状态再做。
之前看到过很多学弟学妹觉得读研后自己迷茫了，不开心了，整个人都变了，甚至一度想要退学，遇到这种情况，学会调整好心态最重要了，有时候做事情也跟人的状态有关，状态好事情就做的好。
读研不只有科研，还有日常娱乐
纠正大家一个读研的错误想法，把所有精力放到科研是不对的。
一定要记住，课题不是全部，导师的任务不是全部！
学会把控自己的时间，该学习时学习，该放松时就放松，不要费太多时间在和各种人套近乎上，我以前也碰到过，但是当我从其中解放出来后发现无比自由，也有更多时间来做想做的事情了。
有时候想放松，我就会看看电影，打打球，做做运动，或者脱离实验室跑到图书馆去静静的学习，这种状态真的很不错。
总结
科研做不出来时，是需要我们积极地去找解决办法，但不是盲目瞎找，如大海捞针。应该要和导师、师兄师姐、以及朋友等寻求帮助，毕竟他们更有经验，可以给我们一定指导，或者点明方向。
另外就是做不出科研时，一定要学会放松，说不定放松后就有想法了，有时候太投入就会限制住我们拓宽思路，放松下说不定思路也就有了。
最后，能够把控好自己的时间非常重要，做到该学学，该玩玩儿，这样获得也开心呀，毕竟开心最重要嘛！
作者：羊驼学长
文章类型：原创
##话题##
遇到科研困境时，你是如何突破瓶颈，寻找出路的呢？欢迎在下方评论留言，分享你的独家经验，我会一一回复大家哦！
为了不错过羊驼舍的每期干货，可以星标我们哦
羊驼舍
