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1资料与方法
认清客厅,那卧室可先不做。小户型重收纳,老屋重水电等基础工程,挑重点来做,减少客厅电视墙或天花板的装饰工程。
分析自己的饮食习惯,找出需要改进的地方,让营养更均衡。每周至少三次运动,持之以恒,至少上一次恢复精力的课程(如瑜珈或太极),身心健康,精力充沛。